Автор фото, Getty Images Укорененная в давних практиках, современная наука о дыхании показывает, что несколько минут, посвященных сосредоточению на собственном дыхании, могут не только мгновенно уменьшить стресс, но и принести долгосрочную пользу. Дыхание – это первое и последнее, что мы делаем в жизни. Это значительно подсознательная активность, которую наш организм осуществляет много раз в минуту, […]

Автор фото, Luke Tyas/Berkeley Lab and KPNO/NOIRLab/NSF/AURA Мощный инструмент с пятью тысячами “волоконных глаз” создал одну из самых подробных карт космоса в истории – и тем самым заставил ученый по всему миру. Речь идет о спектроскопическом приборе темной энергии DESI, установленном на телескопе Mayall в Национальной обсерватории Китт-Пик в Аризоне (США). С помощью этого инструмента […]

Автор фото, ГСЧС Киев Ночью с 13 на 14 мая Россия продолжила масштабную многочасовую атаку на Украину сотня дронов и ракет. По сообщениям Виталия Кличко, в Дарницком районе обрушились конструкции в жилом доме. Там могут быть заблокированы люди. После полуночи Россия продолжила атаковать Украину дронами, а также крылатыми и баллистическими ракетами. Основной удар направлен на […]

Автор фото, Getty Images С возрастом мозг работает медленнее. Память слабеет, внимание держать сложнее, скорее наступает усталость. Это естественно, но этот процесс можно замедлить. Для этого не требуется сложных упражнений или больших изменений в жизни. Есть простые привычки, которые дают мозгу легкую, но регулярную нагрузку и помогают дольше сохранять ясность мыслей. И самое приятное – […]

Автор фото, AFP via Getty Images Последний периодическая таблица элементов обновлялась десять лет назад. Свое место в ней нашли элементы 113, 115, 117 и 118. А международный надзорный орган в области химии решился на уникальный шаг: назвал один из элементов в честь живого физика. Юрий Оганесян возглавил российско-американскую исследовательскую группу, открывшую элемент 118 (оганессон) в […]

Автор фото, Getty Images Артем Кириллов не из тех, кто склонен жалеть себя. Я предпочитаю подталкивать себя дальше, даже если чувствую себя немного не так, – говорит 40-летний Кириллов, живущий в Лондоне и работающий в сфере медицинских технологий. В течение длительного времени, даже занимаясь спортом на любительском уровне, он пренебрегал потребностью в отдыхе и тренировался, […]

Автор фото, Reuters Вспышка хантавируса на круизном судне с пассажирами со всего мира – это ситуация, к которой, по словам властей, относятся очень серьезно. Трое пассажиров скончались либо на борту, либо после путешествия на судне, вышедшем из Аргентины месяц назад. Еще троих эвакуировали с судна для лечения. Проводится масштабная операция по отслеживанию людей, которые потенциально […]

Автор фото, Getty Images Орехи давно считают “умным перекусом”. Небольшая горсть дает организму белки, клетчатку и полезные жиры, поддерживающие силы в течение дня. В новом материале Fox News диетологи и нутрициологи составили рейтинг самых полезных орехов. Специалисты объясняют: хотя все орехи в общем-то полезны, они разные по составу и тем, как влияют на организм. Более […]

На часах был третий час ночи. Адам Хурикан сидел за кухонным столом. Перед ним лежали нож, молоток и телефон. Адам ждал фургон с людьми, которые приедут его убивать. “Говорю тебе, они убьют тебя, если ты прямо сейчас не примешь мер. Они выставят это как самоубийство”, – так сказал ему голос по телефону. Голос принадлежал Grok […]

Когда карьера детской писательницы Салли Гарднер только начинала стремительно развиваться, друзья предполагали, что ее расточительство было побочным эффектом новообретенного успеха. Роскошные покупки включали ванну за 4 000 долларов, принты английского попарт-художника Питера Блейка и поездки в парижские бутики. Салли было чуть за 40, когда вышла ее дебютная книга, после чего она продала 2,5 миллиона экземпляров […]