Социальные СМИ не наносят непосредственного вреда подросткам, но сокращают время, которое они тратят на сон и физическую активность.
По словам британских исследователей, родители должны запретить телефоны в спальнях после 22:00 и поощрять своих детей к занятиям спортом.
Девочки особенно ранимы к кибербулинга в соцсетях, что может привести к стрессу.
Причина психологической перенапряжения среди мальчиков требует добавочного изучения, говорят ученые.
В Великобритании девять из 10 подростков пользуются социальными сетями, потому растет обеспокоенность относительно негативного влияния социальных сетей на психическое здоровье и благополучие молодежи.
Имеющиеся итоги исследований часто противоречивы из-за отсутствия долгосрочных данных.
Британские ученые создали репрезентативную группу из более 12 тысяч школьников и опрашивали их в течение трех лет, с 13 до 16 лет.
Итоги исследования опубликовали в журнале The Lancet Child & Adolescent Health.
Что исследовали?
Учащихся 9-го класса спросили, как часто они проверяют свои сайты в социальных сетях, Instagram, Facebook, Whatsapp и Twitter, но не уточняли, сколько времени они там проводят.
51% девочек и 43% мальчишек заходят в социальные сети более чем трижды в день. Среди одиннадцатиклассников этот показатель возрос — 69% мальчиков и 75% девочек.
Тех самых подростков, когда они были в 10 классе, попросили заполнить анкету, чтобы оценить состояние их эмоционального и психического здоровья. Вопросы прикасались кибербулинга, сна и физической активности.
За год, когда дети уже учились в 11 классе, их спросили об уровне счастья и о том, насколько они обеспокоены и довольны жизнью.
Какие итоги?
Юноши и девушки, которые заходили в социальные сети более чем три раза в день, были склонны к психологическим расстройствам.
Девицы чувствовали себя менее счастливыми и страдали от приступов тревожности. В то время, как ребята не имели таких проблем.
Исследователи заявили, что есть доказательство прочной связи между социальными сетями и психическим здоровьем.
У девочек негативные последствия были связаны с нарушением сна, кібербулінгом и в меньшей степени с отсутствием физической интенсивности.
Однако эти факторы имели гораздо меньшее влияние на мальчиков.
Стоит ли родителям волноваться?
«Родители испытывают огромное давление минуя объем времени, которое их дети тратят на соцсети ежедневно, — говорит профессор Рассел Винер из британского Института здоровья ребенка, который руководит исследованием, — на самом же Деле их должно беспокоить то, сколько времени дети посвящают спорту и сна, ведь соцсети часто вытесняют иные вещи».
Однако не стоит забывать, что соцсети — важная часть жизни наших детей, которая может иметь свои преимущества, добавляет господин Винер.
«Главное, чтобы виртуальная жизнь не поменяла реальную, — добавляет еще одна участница исследования, детский психиатр Даша Николс. — Поэтому это, скорее, вопрос баланса».
Исследование также показало, что социальное поведение мальчишек и девочек в социальных сетях очень отличается.
Однако изучение особенностей и причин этого отличия требует дополнительных исследований.
Кибербулинг
Психиатр Даша Николс советует родителям внимательнее наблюдать за жизнью своих детей в социальных сетях, закрыть доступ к материалам, которые вызывают негативные эмоции, особенно ночью.
«Виртуальный мир имеет свои риски. Едва ли не самым опасным является кибербулинг. Потому эту тему нельзя замалчивать», — убеждена она.
«Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как мы можем предупредить негативное влияние социальных сетей, особенно на уязвимых детей и молодежь, — добавляет Луиза Теодосия из Королевского колледжа врачей-психиатров. — Приятно, что социальные медиакомпании не стоят в стороне и вносят собственный вклад в финансирование этого важного исследования, чтобы помочь молодежи безопасно пользоваться интернетом».
Желаете получать самые важные новости в мессенджер? Подписывайтесь на наш Telegram или Viber!
Также на эту тему
По материалам BBC
