Фото Эммануэля Лафона
Душевой распылитель и шланг, который ведет к нему, – рай для бактерий и грибов. Но некоторые простые процедуры помогут избавиться от них.
Когда мы принимаем душ, мы надеемся стать чистыми. Теплая вода с паром и мылом должна оставить нас свежими и с приятным запахом.
Последнее, что вы можете ожидать, это шлейф бактерий, который выплеснется на ваше лицо.
Но это именно то, что происходит, когда вы включаете кран. Внутри последней секции ваша сантехника скрывает микроскопическую экосистему, которая просто ждет, когда вы включите душ.
Это означает, что первый поток утреннего душа – это не только вода и пар. Живая пленка бактерий накапливается в течение ночи внутри душевого шланга и распылителя.
Большинство этих бактерий распространены и безвредны. Однако точный микробный состав из реальных домов показали, что на душевых шлангах могут быть миллионы, если не сотни миллионов бактерий на квадратный сантиметр.
Большинство из них безвредны, но исследователи, которые взяли образцы бытовых душевых шлангов в Великобритании, также обнаружили ДНК грибковых бактерий, таких как Exophiala, Fusarium и Malassezia. Эти организмы находятся на нашей коже и в почве, но они могут вызывать инфекции.
Кроме того, набор микробов не статичен – он меняется со временем.
В одном исследовании 48 душевых, китайские ученые обнаружили бактерию Legionella pneumophila, которая вызывает болезнь легионеров. Бактерия появилась в душе после нескольких недель использования.
Фото Эммануэля Лафона
Для большинства людей риск заражения бактериями через душ низок, особенно если вы используете его часто.
«Опасность заключается в том, что ndorf.
«Если душевая кабина загрязнена L. pneumophila, риск заражения относительно высок». Но данные свидетельствуют о том, что риск является самым высоким среди клинически уязвимых людей.
Вот почему в больницах действуют более строгие процедуры дезинфекции и замены душевых шлангов. Но состояние сантехники также может зависеть от того, где вы живете.
Одно исследование в США также показало, что в районах, где спреи для душа содержали больше патогенных микобактерий, также были более высокие показатели нетуберкулезных микобактерий.
Гавайи, Флорида, Южная Калифорния, а также средний Атлантический и северо-восточный регион, включая Нью — Йорк, имели больше всего.
Местный климат и остатки дезинфицирующих средств в воде образуют микробиом душа – более теплые места и более высокие уровни хлора были связаны с более o тип пластика – PE — Xc.
ПВХ — P выделяет больше углерода в воду, чем PE — Xc, особенно когда душ новый.
Этот углерод обеспечивает дополнительную пищу для бактерий, но также создает болеемягкую, шероховатую поверхность, на которой легко образуется биопленка.
Выходом из этого является простая металлическая душевая насадка из нержавеющей стали или хромированной латуни и короткий шланг с вкладышем из PE — Xc или PTFE.
Многокамерные или очень гибкие душевые насадки могут задерживать застойную воду и накапливать металлы из трубопровода, позволяя микробным сообществам процветать.
Между тем, экологические варианты, такие как душевые насадки с низким расходом и распылители дождя, могут быть более безопасными для людей, потому что они не создают облако микроскопических капель, которые можно вдыхать во время купания.
Вы, конечно, можете купить «антимикробный» я говорю, что они могут нежелательно изменять состав бактерий.
Простые, но эффективные привычки
Температура воды также имеет значение. Горячая вода в первые минуты после включения образует всплеск мелких капелек, которые вы вдыхаете. Это было подтверждено сравнительными испытаниями с разными температурами воды и типами душевых баллончиков.
Поэтому главный совет – не сразу принимать душ, а дать воде постепенно прогреться и смыть основную массу микробов. Это в первую очередь стоит сделать, если вы не пользовались душем какое-то время.
Одно исследование также показало, что осушение и вентиляция ванной комнаты после душа могут эффективно уменьшить количество бактериальных капель в воздухе.
«В нашей лаборатории мы обнаружили, что частицы размером менее 5 микрометров (это одна миллионная метра) могут оставаться в воздухе не менее часа 47)Бактерии, растущие внутри нового шланга для душа, как правило, свободно прикрепляются и поэтому легко смываются при первой струе воды каждый день.
Исследование Хаммеса и его коллег показало, что 62% микробов выделяются при включении четырехнедельного душа. Затем он начинает снижаться, и к 40-й неделе доля микробов из шланга в воде падает до 1,5% по мере укрепления биопленки.
Биопленка в шланге со временем увеличивается, но она гораздо прочнее прикрепляется, поэтому с каждым разом смывается меньше.
Регулярная уборка
Вы можете уменьшить количество микробов в душе с помощью регулярной очистки горячей водой, а также удаления накипи с помощью распылителя лимонной кислоты.
Если у кого-то в вашей семье слабая иммунная система, подумайте о замене душевого шланга и воронки каждый год, вместо дорогих
