Скорость ходьбы после 40 лет определяет темпы старением мозга и тела человека.
Такое предположение сделала международная команда ученых. Результаты их исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Люди, которые ходят медленно, стареют быстрее: на их лицах раньше появляются глубокие морщины, а мозг уменьшается в размерах.
Врачи часто измеряют скорость хода, чтобы оценить общее состояние здоровья, особенно в возрасте после 65 лет, ведь это хороший показатель силы мышц, функции легких, баланса, силы позвоночника и зрения.
Медленный темп движения в пожилом возрасте связан с повышенным риском деменции и старения.
Проблемная признак
В длительном исследовании приняли участие 1000 жителей Новой Зеландии, которые родились в 1970 годах. Всем участникам на момент эксперимента уже исполнилось 45 лет.
В течение всей жизни ученые исследовали здоровье этих людей: состояние и функционирование мозга, а также их общее физическое состояние.
«Наше исследование выявило, что медленная походка является сигналом определенных проблем задолго до наступления старости», — объяснил Терри Моффит, профессор из Королевского колледжа Лондона и Дюкского университета в США.
Люди, которые ходят медленно, уже в 45 лет, имеют более выраженные признаки возрастных изменений: хуже состояние легочной ткани, зубов и иммунной системы в сравнении с теми, кто ходит быстро.
Сканирование мозга показало, что у медленных людей в большинстве случаев мозг имеет признаки ускоренного старения.
Ученые считают, что эта связь формируется еще в детстве, поэтому те, у кого в раннем возрасте были низкий коэффициент интеллекта, слабые языковые способности и плохая моторика, в среднем возрасте имеют тенденцию к медленной походки.
Образ жизни
Международная группа исследователей, объясняет, что различия в состоянии здоровья и IQ могут быть связаны с образом жизни или результатом того, что некоторые люди имеют лучшее здоровье в начале жизни.
Они предполагают, что в раннем возрасте уже есть признаки того, у кого в будущем будет лучше здоровье.
Исследователи говорят, что измерение скорости походки в молодом возрасте может помочь избежать преждевременного старения.
Сейчас ученые рассматривают различные методы лечения: от низкокалорийных диет в сахаропонижающих препаратов.
По словам ученых, те, кто входит в группы риска, смогут менять свой образ жизни, оставаясь молодыми и здоровыми.
По материалам BBC
