Зимнее время года — это настоящее испытание для волос. В этот период у многих начинают сечься кончики и даже выпадать целые локоны. Какие же меры можно применить, чтобы не только сберечь, но и укрепить волосы зимой. Вот несколько советов:
Используйте маску
Всем известно, что холодный воздух высушивает волосы, что делает их крайне уязвимыми. Их нужно постоянно увлажнять. Попробуйте использовать увлажняющие маски, чтобы бороться с сезонной сухостью. «Маска в основном состоит из масла, которое наносится на кожу головы и волосы, которое нужно продержать в течении длительного периода, а затем смыть», — объясняет Рэйчел Варнок, основательница Vedic Botanicals. Она рекомендует использовать маски для волос один раз в неделю зимой, чтобы сохранить влагу и укрепить локоны. Одна из ее рекомендаций- это использование чистого кокосового масла, ведь оно доступно по цене и, как считается, предотвращает выпадение. «Его высокая плотность создает защитный барьер на поверхности кожи головы и обеспечивает долгосрочную защиту самих прядей волос», — говорит она. «Однако высокая плотность означает, что они обычно не проникают так глубоко в кожу». Для масел, которые проникают глубже в кожу головы, она предлагает смешать вместе кунжутное и оливковое масло (оба имеют низкую плотность).
Используйте “безопасные” прически и материалы
Зимой очень важно защищать пряди “безопасными” прическами, такими как косы и пучки, и аксессуарами, такими как шарфы, особенно если у вас плотный узор завитков. Любая “безопасная” прическа может быть полезна для кудрявых волос, если прическа не вредит (например, если она слишком тугая). Ношение шапки или шарфа может быть хорошим средством защиты волос от резкого сухого ветра, но важно, чтобы материал был воздухопроницаемым — позволяя потокам воздуха поддерживать вентиляцию кожи головы и при этом предотвращать высыхание и зуд кожи. Это означает, что нужно выбирать нежные материалы, например, кепки с атласной подкладкой или шелковые шарфы. То же самое и с уходом за волосами перед сном. «Покрытие волос шелковой или атласной шапкой может защитить их от разрушительного трения, вызванного движением во время сна», — говорит Варнок.
Здоровое питание
Все просто: то, что вы вкладываете в свое тело, влияет на здоровье ваших волос. Это означает, что вы можете скорректировать свой рацион в соответствии с потребностями ваших прядей в этом сезоне. «Ваши волосы нуждаются в качественных белках и питательных веществах, чтобы оставаться сильными и здоровыми: белки, такие как авокадо, листовая зелень с фитонутриентами, и микроэлементы, такие как мангольд», — говорит Варнок. «Не забывайте, что каждая клетка вашего тела и каждая прядь на голове — это результат того, с чем вы даете своему телу работать».
Статья была подготовлена специалистами svatelier.org.
