Материально обеспечен не значит счастлив
Если жизнь превратилась в сплошные крысиные бега” с одинаковыми остановками: работа, дом, сон, семья, встречи с друзьями, в этом круговороте легко потерять вкус к жизни и эмоционально выгореть. Много работать — это не потребность в современном мире, а жизненная необходимость. Но где та грань, которая отделяет трудолюбие и амбициозность от неразумной растраты собственных моральных и физических ресурсов? Понять бывает сложно как начать жить спокойно, получая удовлетворение от жизни.. Но существуют маркёры, которые помогут определить, что в погоне за материальными ценностями легко перестать ощущать ценность самой жизни.
- Нет чувства наслаждения и удовлетворённости при достижении целей. Вы успеваете зарабатывать много денег, но у вас совсем нет времени, чтобы тратить их.
- Я не ощущаю счастья. Будто настоящая жизнь со счастливыми картинками существует где-то или наступить тогда, когда… Когда-нибудь. Но не сейчас и не у меня.
- Я не чувствую себя нужным и часто ощущаю тревогу. Тревожные состояния, стрессы — наши постоянные спутники. Но это не значит, что это нормально.
Поняв истинные причины внутренней дисгармонии, необходимо начать борьбу с ней и вспомнить каково это — спокойно и счастливо жить.
Дорога к «выздоровлению»
При диагностике какого-либо заболевания специалисты должны прописать лечения. С душевными недугами дело обстоит немного сложнее. Они не так очевидны, как, например, изменение физического состояния или симптомы болезни. Поэтому важно научиться регулярно задавать себе вопросы: как я себя ощущаю? на том ли месте я нахожусь? кто меня окружает? И если ответы вас не устраивают или какая-то часть жизни причиняет дискомфорт, мириться с этим нельзя. На пути к гармоничной жизни важно быть честными с самими собой.