Автор фото, BBC 84-летняя Мартина Канчи Нейтов живо про джунглей — наша команда не успевает за ней, и мы просим ее остановиться.
А уже через 10 минут женщина быстро выкапывает три куста маниока, двумя взмахами ножа срубает плоды плантана (вид банана). Закидывает на спину тяжелый урожай и отправляется домой из своего чако — участка земли, где она выращивает маниоку, кукурузу, плантаны и рис. от столицы Боливии Ла-Пас.
Ее энергичность – привычное дело для пожилых цеманов. Ученые пришли к выводу, что эта народность имеет самые здоровые в мире артерии и сердца, а их мозг стареет медленнее, чем у жителей Северной Америки, Европы и других стран. Цемане насчитывают около 16 тысяч человек. Как и их предки, они выживают благодаря охоте, уборке, рыболовству и выращиванию съедобных растений.
Ученые уже давно изучают здоровье этой народности и сделали много неожиданных открытий.
В сидячем положении они проводят менее 10% дня, тогда как жители развитых городов — 54%. Так, охота цимана в среднем длится более восьми часов, во время которой они преодолевают 18 км.
Живое племя на реке Маники. Оттуда до ближайшего города – около 100 км на лодке. Они имеют ограниченный доступ к переработанным продуктам, алкоголю и сигаретам.
Исследователи обнаружили, что в рационе цемана на жиры приходится 14% среднесуточного калоража, тогда как, например, в США этот показатель составляет 34%. Они едят много клетчатки, а 72% калорий поступает из углеводов. Белок получают из мяса животных, на которых сами же охотятся (птиц, обезьян и рыбы). Еду обычно не жарят. внимание ученых из Калифорнийского университета. Они заметили, что пожилые циманы не страдают от старческих болезней: гипертонии, диабета или сердечных проблем.
С годами накопления жиров и других веществ обычно приводит к формированию холестериновых бляшек на стенках сосудов, вызывая атеросклероз.
Поэтому ученые решили провести компьютерную томографию 705 цемана в возрасте от 40 лет и обнаружили, что у них самый низкий уровень коронарного атеросклероза среди всех известных науке популяций. А также очень низкий уровень сердечных заболеваний. американца», — говорит профессор Каплан из Калифорнийского университета
Новое исследование, результаты которого в 2023 году обнародовали в журнале Proceedings of the National Academy of Science, показало, что у пожилых цемана атрофия мозга на 70% меньше, чем у людей того же возраста в промышленно развитых странах, как Британия, Япония и США.
«Мы не зафиксировали ни одного случая болезни Альцгеймера среди всего взрослого населения племени», — говорит боливийский врач Даниэль Эйд Родригес.
>
Впрочем, определить точный возраст этих людей не всегда удается, поскольку они получили плохое образование и имеют проблемы с цифрой.
Цимона говорят, что в датах рождения руководствуются записями христианских миссий в их регионе или тем, как долго знают друг друга. Ученые же делают свои расчеты, основываясь на возрасте их детей. Хильди, — 81 год, но она рассказала, что недавно ее семья зарезала свинью, чтобы отпраздновать ее «100-летие или около того».
Хуан, утверждающий, что ему 78, берет нас из собой на охоту. У него живые глаза, крепкие руки и совсем нет седых волос. Мы наблюдаем, как он умело преследует маленькую таясу (подвид диких свиней).
Однако мужчина признается, что возраст сказывается: «Тело уже не слушается. Я больше не охочусь долго — максимум два дня».
С ним соглашается Мартина. Цеманные женщины обычно плетут крыши для домов из джатата, растения, растущего глубоко в джунглях. Чтобы найти ее, Мартине приходится идти три часа туда и три часа назад, унося ветки на спине.
«Я делаю это один или два раза в месяц, хотя теперь делать это стало сложнее», — жалуется женщина.
Однако многие из этих коренных жителей Амазонии не доживают до старости. В начале исследования их средняя продолжительность жизни составляла 45 лет, а сейчас выросла до 50.
Исследователи расспросили женщин племени об их семьях.
Одна из них рассказала, что у нее было шестеро детей , из которых пятеро умерли Другая родила 12, четверо из которых скончались. Еще одна утверждает, что девять ее детей живы, но троих она похоронила. Исследователи считают, что все цеманы в течение жизни перенесли заражение паразитами или червями. Они также выявили высокий уровень патогенов и воспалений, что свидетельствует о том, что организмы цемана постоянно боролись с инфекциями. Это заставило ученых задуматься о том, могут ли ранние инфекции быть еще одним фактором — кроме диеты и физических упражнений. , — влияющие на здоровье пожилых представителей этого племени./p>
Хуан говорит, что уже несколько месяцев не может охотиться на больших животных. Лесные пожары в конце 2023 года уничтожили почти два миллиона гектаров джунглей.
«Огонь заставил животных уйти», — жалуется мужчина.
Он начал разводить скот и показывает нам четырех бычков, которые, как он надеется, обеспечат его семью мясом.
Еще одним шагом к переменам стали лодки с подвесным мотором, облегчающие цеманный доступ к рынкам и таким продуктам, как сахар, мука и масло.
<Это также означает, что теперь они гребут меньше, чем раньше — а это одна из самых сложных физических нагрузок. Двадцать лет назад случаев диабета почти не было — теперь они начинают появляться, и уровень холестерина тоже вырос среди молодого населения, говорят исследователи.
«Любое небольшое изменение в их привычках влияет на показатели здоровья «, — объясняет Эйд.
Присутствие исследователей последние 20 лет тоже повлияло на жизнь племени. Ученые организовали им доступ к здравоохранению: от операций по удалению катаракты до лечения переломов костей и укусов змей.
Со всем тем к старости цемане относятся с юмором.
«Я не боюсь смерти, – говорит смеясь Хильда, – они собираются похоронить меня, а я останусь там и просто буду тихонько лежать».
