Автор фото, Getty Images
Мы все стареем. Это – неизбежно. Но каждому хотелось бы, чтобы это произошло позже.
Поэтому многих интересует: почему люди стареют по-разному.
Одни на долгие годы сохраняют красоту и молодость, а другие чуть ли не с юности выглядят старше своего возраста.
Ученые считают, что существуют четыре типа биологического старения, связанные с разными системами. организма.
Какие они, как влияют на наше здоровье и почему важно определить свой тип?
Механизмы старение
Один из пионеров в этой области — биолог Майкл Снайдер, заведующий кафедрой генетики Стэнфордского университета (США).
Снайдер и его команда на протяжении нескольких лет фиксировали уровни определенных микробов и биологических молекул ( белков, метаболитов и липидов) у 43 здоровых добровольцев в возрасте от 34 до 68 лет. Исследователи наблюдали за тем, как изменялись их показатели с течением времени.
Для этого они регулярно брали у участников анализы крови, слюны, мочи, кала, микробиома носа и кишечника и проводили генетические исследования.
Автор фото, Getty Images
В 2020 году ученые установили, что существуют индивидуальные». Они зависят от того, какая физиологическая система организма «изнашивается» быстрее всего. BBC News Mundo.
«В каждом отдельном случае речь идет о различных органах или системах органов, — добавляет Снайдер. — Как в старом автомобиле, когда разные детали изнашиваются с разной скоростью: двигатель, аккумулятор или ходовая часть. То же самое происходит и с нашим организмом». Ученые выделили четыре разных типа старения. старение
Связано с нарушениями в системе обмена веществ.
Люди с таким типом старения имеют высокий риск развития диабета, ожирения и сердечной недостаточности.
Иммунное старение
Если иммунная система дает сбой, организм теряет способность бороться с вредными факторами внешнего воздействия (бактериями, вирусами, грибками, паразитами, а также химическими токсинами, (смогом). тип старения, более подвержены воспалениям и развитию аутоиммунных заболеваний, например ревматоидный артрит или системная красная волчанка. организма токсины.
У людей с таким типом старения возрастает риск развития цирроза.
Нефротическое старение
Связано с нарушениями работы почек, которые выводят из организма чрезмерную жидкость и продуктов жизнедеятельности вместе с мочой, то есть служат определенным фильтром.
Если почки обнаруживают признаки старения, они могут перестать фильтровать вредные жидкости, что приводит к изменению кровяного давления или дисбалансу необходимых минералов.
Люди с таким типом старения могут столкнуться. с почечной недостаточностью и пиелонефритом.
И это еще не все
Майкл Снайдер объясняет, что эти четыре типа старения — только начало. «Мы уже знаем, что их гораздо больше», — уверяет ученый.
Среди его примеров — сердечно-сосудистый тип. «У таких людей сердечная мышца «изнашивается» быстрее, чем другие органы», — говорит биолог.
Еще один тип — оксидативный (окислительный) стресс. С возрастом наша антиоксидантная защита слабеет. А количество свободных радикалов растет. Они также могут поступать извне: с табачным дымом, выхлопными газами и т.д. Именно этот дисбаланс провоцирует развитие окислительного стресса и проблем со здоровьем.
Как пишет специализированный научно-технический журнал New Scientist, исследование Снайдера и его команды стимулировало других ученых расширить классификацию старения.
В феврале 2023 года биология Каллиопи Гкоуску из Афинского университета вместе с другими учеными опубликовала исследование, в котором приводит другие модели старения, связанные с дисфункцией мозга и нервной системы.
Брайан Кеннеди, профессор биохимии и физиологии в Национальном университете Сингапура, приводит схожие аргументы.
Он добавил в список Снайдера другие паттерны старения: сердечно-сосудистый, физиологический, связанный с уровнем половых гормонов, состоянием кожи и микробиомом кишечника.
помнить, что типы старения не взаимоисключающие. Одни люди попадают под одну категорию, а другие могут отвечать критериям всех четырех.
«Метаболический тип может также сопровождаться иммунологическим», — подчеркивает Снайдер.
Кроме того, старение одной части тела может привести к старению другой, поскольку они не всегда стареют изолированно.
Если, например, сердечно-сосудистая система стареет быстрее, у человека, вероятно, будут проблемы с почками, мышцами или костями.
Как поможет исследование
«Если у вас метаболический тип, стоит позаботиться о своем питании. Если иммунологический — укрепляйте иммунную систему. Если же вы в группе окислительного стресса, принимаете больше антиоксидантов», — советует ученый.
При исследовании у некоторых людей фиксировали снижение маркеров старения. По мнению Снайдера, это можно объяснить изменением образа жизни участников.
«Одни похудели, изменив рацион. Другие принимали статины [препараты для снижения уровня холестерина], что улучшило работу почек».
Например, носители гепатического паттерна могут исключить из рациона алкоголь, а метаболического – начать больше двигаться и заниматься. фитнесом.
Автор фото, Getty Images
С ним соглашается Инес Морено с кафедры клеточной биологии и генетики Университет Малаги в Испании.
«Если мы сможем прогнозировать или диагностировать определенные заболевания на ранних стадиях, это, без сомнения, поможет нам создать персонализированные методы лечения», — отметила она в интервью BBC.
>
«Очень интересно узнать свой тип старения, — продолжает ученая. – Он, вероятно, зависит от генетики, способа жизни, питания, эмоционального состояния, вредных привычек и т.д.».
Ученые надеются, что их классификация поможет замедлить угасание организма.
Остановить этот процесс — невозможно, но мы можем лучше подготовиться к него.
