Позитивной тенденцией нашего времени можно считать то, что молодежь уделяет должное внимание силовой подготовке и придерживается ЗОЖ. Такие тренировки проходят, как в домашних условиях, так и в частных либо муниципальных спортивных залах. Они требуют наличия определенного количества оборудования. В первую очередь, это спортивные штанги и, конечно же, тренажеры. Сегодня без них невозможно представить комплексный подход к подобным занятиям. Ответственный изготовитель предлагает достаточно широкий выбор такого оборудования. Оно решает различные задачи, но в целом обеспечивает качественную силовую подготовку наших соотечественников.
Регулируемый «Римский стул»
Современные силовые тренажеры тут представлены широким разнообразием конструкций. Очень востребованным считается оборудование, которое дает возможность заниматься не только с собственным весом, но и с предусмотренным сверхотягощением. В этом ряду выделяется своей полезностью «Римский стул», для которого характерна:
- возможность тренировать косые и прямые мышцы живота;
- фиксация специальными валиками ступней для удобства и сохранения нужной позиции;
- регулируемость, позволяющая уменьшать либо увеличивать силовую нагрузку, устанавливать высоту функциональной подушки, а также быстро менять угол наклона базовой скамьи.
Свободный жим ногами
Качественные и эффективные тренажеры для зала или частного жилья очень часто включают наличие оборудования для свободного жима ногами. Для такого спортивного агрегата характерна:
- возможность укрепления ягодиц и бедер;
- распределение нагрузки на ягодичную мышцу и квадрицепс;
- соответственно, задняя часть бедер имеет нагрузку косвенного типа.
Подобные спортивные тренажеры обеспечивают:
- развитие всех мышц нижней области человеческого тела;
- повышают выносливость;
- улучшают комплексные силовые показатели.
Как показывают результаты опросов, это спортивное оборудование пользуется популярностью, как у мужчин, так и у прекрасной половины. После занятий на таких тренажерах девушки и женщины повышают самооценку и превосходно себя чувствуют, как физически, так и эмоционально.
