- Линдси Браун и Лакшми Гопал
- ВВС Newsbeat
1:00 назад 
Автор фото BHASKER SOLANKI
Адам очень хочет сделать прививки против Covid-19, но ему не дает этому сделать чрезвычайный страх перед иглами.
23-летний парень из английского города Гейнсборо, графство Линкольншир, говорит, что он не боится боли. Панический страх у него наводит на мысль о самой инъекцию — и о иглу, которая пронизывает его кожу.
- Страх вируса снижает иммунитет — обзор СМИ
- Когда тревожность становится диагнозом
«Мне кажется, что в этот момент следующего конец света», — говорит Адам.
«Такое впечатление, что у вас нет выхода, вы ничего не можете сделать, ваш пульс подскакивает до 200, вы не можете сосредоточиться ни на чем, — говорит он. — Речь идет о патологический страх перед иглами «.
Автор фото Getty Images
Всего в Британии сделали более 85000000 прививок против коронавируса.
Но недавний опрос, проведенный Оксфордским университетом среди более 15 000 взрослых в Великобритании, свидетельствует о том, что около 10% людей не готовы вакцинироваться именно из-за страха игл.
Адам имеет очень сильную тревожность — и считает, ч в его фобия развилась после того, как ему прокололи ухо, когда ему было восемь лет.
Ему понадобились недели, чтобы заставить себя прийти в центр вакцинации, чтобы хотя бы попытаться сделать прививку. Но когда он увидел, что центр вакцинации его местной больницы разместил в Facebook сообщение, предлагающее поддержку всем, кто нервничает из-за укол, Адам все же решился.
Его пригласили в отдельную комнату с медсестрой, где он мог обсудить свои страхи.
он рассказывает BBC News, что после нескольких часов «сильной паники» он почувствовал, что достиг определенного прогресса, но все еще не был готов сделать прививку.
Через три дня Адам провел еще 3:00 в отдельной комнате с медсестрами. Они помогали ему преодолеть его страхи с помощью техник медленного дыхания и отвлечения.
Адам сказал, что на этот раз был очень близок к тому, чтобы сделать прививку, но в последний момент дрогнул, и игла не попала в руку .
Что такое страх игл?
Автор фото Getty Images
страх игл, или трипанофобия — это страх медицинских процедур с использованием игл или инъекции. По данным британской Национальной службы здравоохранения, такую фобию имеют примерно 10% людей.
Страх часто является результатом плохих воспоминаний о иглы в юном возрасте.
«Возможно, увидев, как другие [плохо] реагируют на инъекцию, вы можете перенять эту реакцию от них «, — говорит психолог и специалист по фобий Роберт Эдельман.
« Иглы также связаны с кровью, и в многих людей это вызывает реакцию тревоги — увеличение, а затем снижение частоты сердечных сокращений, что приводит к потере сознания «, — добавляет он.
Существует много способов помочь людям преодолеть фобию игл, например когнитивно-поведенческая терапия.
терапия предусматривает постепенное приучение к игл и инъекций — сначала это может быть показ соответствующих фотографий и видео.
Также есть методы, которые помогают людям не терять сознание от страха — например, научить их распознавать ранние признаки снижения артериального давления.
Другие советы экспертов, с которыми мы говорили, включают:
- Перед вакцинацией подумайте, почему вас это беспокоит
- Поговорите об этих причинах с другими людьми
- Освойте дыхательные техники, которые помогут вам успокоиться
- Скажите человеку, который делает вам прививки, что вы боитесь
Психиатр Эндрю Айлс говорит, что следует помнить, что неприятные ощущения по уколов — вполне естественны.
«Уколы неприятные, поэтому бояться игл абсолютно нормально, но очень важно не допустить, чтобы это помешало вам вакцинироваться», — говорит он.
- страх исчезновения пениса и другие необычные психические расстройства
- Как преодолеть страх перед телефонным звонком ?
- Как позбу ся страха летать?
Несмотря на неудачные попытки сделать прививку, Адам настроен оптимистично — и записался в ту же клинику вакцинации на следующей неделе.
«Игра продолжается! Надеюсь, я сделаю прививку и покончу с этим «.
Хотите получать главные новости в мессенджер? Подписывайтесь на наш
По материалам: BBC
