«Я сидела за рабочим столом и не могла остановить слезы, которые катились по лицу», — рассказывает 36-летняя Натали Холл .
«Несколько человек сказали:» Все в порядке, может, пойдешь домой? «, но особенно мной никто не интересовался», — говорит она.
Страх потерять работу мешал госпожа Холл рассказать коллегам о своем тревожно-депрессивное расстройство.
И, похоже, это не единичный случай. Недавнее британское исследование показало, что проблемы психического здоровья остаются табуированными на рабочем месте.
- Что делать, когда кажется, что весь мир — против тебя
Благотворительная организация Time to Change опросила 2025 британских работников и обнаружила, что они скорее расскажут коллегам о сексуальных или денежные заботы, чем о психических проблемах.
Респондентам показали перечень тем и попросили выбрать те, о которых они могли бы откровенно рассказать на работе.
36% указали проблемы с физическим здоровьем, 26% — денежные проблемы, 18% — сексуальные. И только 13% назвали психическое здоровье.
В то же время 58% отметили, что призвали бы коллегу открыться, если бы заметили, что он или она борется с этой проблемой.
Натали Холл, которая работает аналитиком в полиции, считала, что надо делать вид, что все хорошо.
«На работе я старалась держаться, потому что не хотела показаться, не хотела потерпеть поражение, а также — стеснялась, потому что об этом не говорили «, — говорит она.
Натали боялась, что если бы рассказала о своей депрессии и тревожность, это повлияло бы на ее карьеру и перспективы работы.
» Знаете, я думала — ли потеряю работу ли не сочтут меня несостоятельной, а мои суждения нерациональными ли доверять моей работе и не отодвинут меня в сторону? »
в конце концов проблемы Натали так обострились, что она обратилась за помощью к новому врача, который отправил ее на больничный.
Впоследствии женщина вернулась на работу. Ее руководитель отнесся к ситуации с пониманием, а кроме того, она имела возможность включиться в работу постепенно.
Теперь она говорит, что коллеги просто не знали, как с ним говорить.
«Поймите правильно: я имела поддержку и некоторые из коллег помогал, но никто по-настоящему не знал, что говорить и как помочь «.
» На том этапе я никому ничего не говорила, потому что очень стеснялась. я чувствовала себя страшной неудачником, поэтому просто отступила — больше не была радостной и не шутила, не интересовалась делами в офисе сидела, преимущественно опустив голову, пряталась за монитором, чтобы просто переждать день «.
Простые жесты
Госпожа Холл говорит, что коллегам, которые имеют психические проблемы, могут помочь небольшие жесты.
«Это простые вещи:» Я сделаю тебе чашку чая «,» Пошли прогуляемся «,» Может, сходим за кофе «, — говорит Натали. — Речь идет о том, чтобы посвятить немного своего времени, просто быть рядом — и это имеет значение ».
» Когда я была на больничном, то меня поддерживали открыточки и букет, отправленный по почте «, — рассказывает женщина.
» это не должно быть что-то велико. Речь идет о том, чтобы просто спросить: » С тобой все в порядке? »И не отойти, а сесть и поговорить с человеком».
«Мы проводим столько времени на работе, но знаем на самом деле, что происходит в жизни коллег?» — добавляет женщина.
Хотите получать главные новости в мессенджер? Подписывайтесь на наш
По материалам BBC
