Храп происходит, когда нет свободного перемещения воздуха по носу и горлу во время сна. Это заставляет окружающие ткани вибрировать, что создает знакомый храп. Люди, которые храпят, часто имеют слишком мягкие ткани неба и носового отдела, которые более подвержены вибрации. Устранить эти причины и обеспечит плавность дыхания поможет снорекс на http://apteka9.com/snoreks/.
Практически все вокруг храпят, и об этом обычно не о чем беспокоиться. Но если вы регулярно храпите по ночам, это может нарушить качество вашего сна, что приводит к дневной усталости, раздражительности и повышенным проблемам со здоровьем. И если ваш храп заставляет вашего партнера бодрствовать, это также может создать серьезные проблемы с отношениями. К счастью, спать в отдельных спальнях — не единственное средство против храпа.
