Автор фото, Getty Images
Несколько лет назад аргентинская психология Камила: ее пациентов имеют несколько общее — «токсичное воспитание».
Это не означает, что они страдали исключительно от жестокого обращения родителей.
«Существует множество других способов, с помощью которых родители причиняют боль, иногда нечаянно» , — объясняет она.
Поэтому Сарако решила организовать семинар, чтобы помочь людям понять, какое поведение родителей нездорово, к каким последствиям это может привести и как решить эту проблему.
Сарако подчеркивает: плохие родители — не обязательно плохие люди.
«Иногда они по наилучшим соображениям, неумышленно, проявляют токсичность».
С ней соглашается мексиканский психолог Хоселуис Каналес, автор нескольких книг, в частности «Токсичные родители: дисфункциональная» наследие младенца».
Каналес утверждает, что иногда родители настолько угождают ребенку, что теряют авторитет в его глазах, что тоже вредно.
Однако важно понимать, замечает ученый: все родители ошибаются, и это не делает их сразу токсичными.
Дарить любовь и развивать
Какие же причины нездорового воспитания?
Главные функции отцовства: дарить любовь своим детям и готовить их к жизни.
Некоторые наносят вред, потому что не справляются с первой функцией. Другие — потому, что не справляются со второй.
Интересно, что родители бэби-бумеров и поколения X, как правило, испытывают проблемы с эмоциональной поддержкой своих детей и формированием у них надежной привязанности.
<А пациенты за 40, по словам Сарако, страдают низкой самооценкой и комплексом неполноценности.
В последние десятилетия распространенной родительской ошибкой является чрезмерная забота и неумение удерживать личные границы. Это приводит к формированию «детей-тиранов», которые не способны управлять эмоциями и отчаиваются при малейшей неудаче.
Как распознать токсических родителей
Важно объяснить, что токсичными могут быть как мужчины , да и женщины.
Вот некоторые характеристики.
Жестокое поведение
Каждый случай насилия, пережитый ребенком, оставляет свой травматический след: разрушает личность, портит его эмоциональную жизнь.
>
Несомненно, родители, которые совершают сексуальное насилие или проявляют жестокость к своим детям, причиняют им глубочайшее боли.
Но эмоциональная и вербальная агрессия вредят не меньше.
Автор фото, Getty Images
Обесценивание ребенка, насмешки над ее достижениями, или еще хуже — агрессия, когда ребенка ругают со словами «ты тупой», «идиот», «тебя никто никогда не полюбит», «лучше бы тебя не было».
Если такая практика в семье постоянна, у маленького человека нет шансов вырасти без ощущения, что с ним что-то глобально не так.
«Иногда легче вылечить последствия физического насилия, чем серьезные психологические травмы», — объясняет Сарако.» Часто проявления жестокости встречаются в семьях, где родители злоупотребляют алкоголем. Тогда ребенок понимает, что отец бьет его, потому что потерял контроль, и это не его проблема. А вот если она растет, слушая постоянные унижения, то они превращаются в ее внутренний голос».
Манипуляции
Еще одна черта токсических родителей — манипуляции, которые Каналес называет «эмоциональным насилием».
«В ее основе лежит чувство вины. Взрослый играет жертву перед ребенком, чтобы шантажировать его и получить желаемое».
Сарако добавляет: такое поведение больше присуще токсичным матерям.
Автор фото, Getty Images
Особенно часто это происходит с дочками, живущими с матерями
Матери не хотят, чтобы они уходили из родительского дома, строили собственные семьи. Поэтому начинают критиковать всех потенциальных поклонников. спровоцировать чувство вины.
Контроль и гиперопека
Это общая черта токсичных родителей разных поколений. Но если раньше родители ограничивали своих детей, чтобы заставить их подчиниться, то сегодня они делают это, чтобы защитить их.
Типичные примеры: раньше родители заставляли детей получать определенные профессии или следовать определенным семейным. традициям.
Сегодня контроль проявляется в чрезмерной опеке, в стремлении оградить детей от страданий и разочарований.
«Мама лучше знает, мама жизнь прожила» — эту и подобные фразы можно услышать от родителей , склонных к гиперопеке.
Живя в условиях, когда все ключевые решения принимает не она, а родители, ребенок может не брать ответственность ни за обучение, ни за социальную адаптацию, ни за формирование межличностных связей.
У такого ребенка также формируется страх совершить ошибку. И это – плохо, потому что пытаться избежать неудач значит упускать возможность развиваться.
«Поэтому, чтобы придать ребенку уверенность в своих силах и привлечь его к смелым действиям, родителям стоит научить его мириться с разочарованием. Он должен экспериментировать , ошибаться и снова предпринимать попытку. Сарако.
Небрежность
Еще один признак современных токсических родителей — «вседозволенность и страх устанавливать ограничения», что, по словам Каналеса, делает их нерадивыми родителями, поскольку они «пренебрегают физическими, эмоциональными» , социальными и образовательными потребностями своих детей».
Если в прошлом небрежными считали тех родителей, которые не были рядом, или не уделяли ребенку должного внимания, сегодня это те, кто «позволяет ему есть все, что он хочет, прогуливать школу, не делать домашние задания и не уважать других», — объясняет психолог.
>
Автор фото, Getty Images
«Из-за своей небрежности они дают детям власть, как здоровым способом. Дети становятся взрослыми в семейной системе», — объясняет психолог. И добавляет, что от такого воспитания страдают все.
«Ребенок вырастает неспособным вписаться в школе, в университете, на рынке труда, в обществе, где ему не позволяют делать то, что она хочет», — замечает он.
Родители чувствуют себя «узниками» детских истерик
Страдает также и общество, поскольку «воспитывает поколение тиранов, не уважающих авторитетов, не умеющих преодолевать неудачи и, будучи самолюбившимися, не способны сочувствовать другим и понимать их проблемы».
Как обращаться с токсичными родителями
Важно четко понять, что вы не можете отвечать за эмоциональная жизнь своих родителей.
«Если вы выросли в токсичной семье, пытайтесь выйти из зоны ее влияния», — советует Сарако. И добавляет, что это можно сделать только во взрослом возрасте.
Она также дает несколько практических советов для тех, у кого родители жестоко ведут себя, контролируют и манипулируют.
«Во-первых, важно избавиться от иллюзии, что вы можете их изменить».
Автор фото, Camila Saraco
«Также не пытайтесь убедить их или понять их мнения, потому что они имеют другой взгляд на вещи. Избегайте споров, которые ни к чему не приведут», — продолжает Сарако.
«Лучше прекратите им угождать и начните честно заявлять о своих желаниях».
«Очень важно научиться устанавливать эмоциональные и, если нужно, даже физические границы», — утверждает психологиня.
Главное — это работа над собой.
«Пытайтесь укрепить свою самооценку и чувство защищенности, чтобы не поддаваться на манипуляции и не колебаться в те моменты, когда фразы родителей могут нас пугать или дестабилизировать», — говорит Сарако.
