Сахар в детском рационе

Споры о том, давать ли детям сладкое, идут уже много лет. Одни считают, что сахар необходим для питания мозга, другие – что он оказывает вредное действие на организм ребенка. И те, и другие по-своему правы. А что говорят врачи?

Должен ли сахар входить в рацион ребенка?

Конечно, должен: сахар участвует во многих обменных процессах и обеспечивает детский организм необходимой энергией. Главное, контролировать количество сладостей, которые получает ваш ребенок, и их состав. Лактоза (молочный сахар) практически безвредна, если нет аллергии на нее. Хорошо впишутся в детское меню фруктоза, содержащаяся во фруктах и меде, и глюкоза (виноградный сахар). Детям также можно употреблять мальтозу и декстрозу, которые получают из зерновых.

Строгое «нет» нужно сказать сахарозаменителям: большинство из них – продукты химической промышленности, и в детском питании им не место.

Что случится, если ребенок ест слишком много сладкого?

Самая популярная проблема сладкоежек – лишний вес. Сахар калориен, но практически не содержит полезных веществ: витаминов и микроэлементов. Закусывая тортиками, шоколадками и мороженым, ребенок не только «наедает» килограммы жира: нарушается метаболизм, страдают печень и поджелудочная железа. Кроме того, большое количество углеводов вызывает резкий выброс инсулина, который быстро нейтрализует глюкозу, и ребенок снова хочет есть – и снова сладкое, ко вкусу которого он уже привык.

Вторая опасность – сахарный диабет. Эта болезнь очень сильно «помолодела» в последние десятилетия: по данным ВОЗ, от нее страдает каждый 500-й ребенок и каждый 200-й подросток.

Еще одна угроза для любителей сладкого – кариес: вызывающие его бактерии питаются именно простыми сахарами, а затем выделяют кислоту, которая разрушает зубную эмаль и дентин. На исправление ситуации может уйти много родительских денег и нервов.

Сколько сахара можно давать ребенку?

Нормы потребления сахара зависят от возраста ребенка: врачи рекомендуют не давать детям до 1 года дополнительные сладости. С 1 до 3 лет ребенок может получать до 40 г свободного сахара в день, с 3 до 6 лет – до 50 г (в среднем это одна зефирка, три конфеты или мармеладки, два печенья или вафли). Фрукты в этот расчет не включены, но и с ними не стоит перебарщивать: две-три порции фруктов в день с лихвой перекроют потребность организма в сладком. А с бананами и виноградом стоит быть еще более осторожными: они не только сладкие, но и калорийные.

Кстати, ВОЗ рекомендует сократить потребление свободных сахаров (не содержащихся в природных продуктах) до 10% общей калорийности рациона, а если возможно, то и до 5%. Это позволит значительно уменьшить вероятность появления кариеса, предотвратить развитие детского ожирения и сахарного диабета.

Как играть в интернет казино Вулкан на реальные деньги и зарабатывать

Игровые автоматы онлайн называют самым выгодным видом азартных игр. Сегодня разработчики слотов предлагают продукты с уровнем отдачи более 95%. Неудивительно, что многих азартных пользователей интересует онлайн заработок на играх Вулкан. Однако приверженцам азарта необходимо помнить, что результаты любой азартной игры невозможно предугадать. В этом развлечении геймерам может помочь только благосклонность госпожи фортуны.

Изучение игровых автоматов

Многие профессиональные геймеры играют в интернет казино на реальные деньги. Однако они никогда не рискуют последними средствами и не идут ва-банк. Каждый шаг профессионального игрока обдуманный и взвешенный. Идеальное знание игры, умение правильно подбирать автомат для запуска и использование специальной стратегии победы позволяет геймерам значительно повышать вероятность успешного исхода.

Начинать изучение игровых автоматов необходимо с анализа их функций и открытия таблицы выплат. Таким образом, игроки смогут понять, какие дополнительные функции присутствуют в автомате, и узнать стоимость основных комбинаций. Благодаря этому геймерам удается определиться с размером ставок и количеством активных линий.

Внимательно ознакомившись с особенностями слотов, геймерам можно приступать к их запуску. Однако начинать игру рекомендуется с бесплатных версий симуляторов. Такой формат игры полностью безопасен для кошелька геймера. Это лучший способ отточить навыки игры и подобрать удачную стратегию, не вкладывая личных средств.

Выбор игрового автомата

Игра на слотах должна приносить поклонникам риска только позитивные эмоции, вне зависимости от ее итога. Поэтому всем любителям риска необходимо внимательно относиться к выбору онлайн-слота для запуска. Игровой аппарат для игры на деньги должен иметь высокий уровень выплат, быть полностью понятным и отличаться интересным сюжетом. Эксперты советуют выбирать слоты со специальной символикой и призовыми раундами. Выиграть на таких слотах можно более крупные суммы, а сам игровой процесс становится более интересным.

Игровой автомат Resident (Резидент): классика индустрии азарта

Однорукие бандиты привлекли внимание азартных людей с первых дней своего появления. В нашей стране игровые автоматы стали популярными в 90-х годах прошлого века. Тогда они были представлены практически везде. Вращать барабаны можно было на вокзалах, в ресторанах и просто на улице. После переносы на виртуальные просторы этот вид азартных игр стал еще более востребованным. Сегодня запустить онлайн-слот можно в любую минуту, не выходя на пределы личного дома.

Стоит знать, что над созданием игровых аппаратов работают компании с мировым именем. Они стараются оснастить свои разработки последними новинками из мира графики, анимации. Однако не теряют своей популярности и классические слоты. Одним из самых рейтинговых классических симуляторов признан Резидент. Один из лучших приключенческих слотов можно открывать по ссылке http://resident-slot.com/. Игровой автомат Resident (Резидент) позволяет гостям виртуального казино перевоплотиться в отважного разведчика, отправляющегося на важную миссию.

Функциональные особенности

Игровой автомат Резидент создан компанией Игрософт. Он имеет классическое техническое наполнение. Благодаря этому онлайн-слот часто выбирают для запуска новички мира азарта. С помощью этого симулятора они смогут досконально изучить принципы работы слотов и отточить навыки игры.

В игровом автомате представлено пять барабанов и девять платежных линий. Игроки должны самостоятельно определять для себя оптимальное число активных линий. Ставка делается на каждую активированную линию. Ставить на линию можно от 1 до 500 кредитов.

В игровом автомате Резидент от Игрософт представлены все классические бонусные функции. Здесь присутствуют специальные символы, в частности вайлд и бонус. В игровом автомате также предусмотрен режим автоматической игры и есть оригинальный призовой раунд. Для того, чтобы попасть в бонусный уровень игрокам необходимо собрать на линии комбинацию из трех изображений с сейфом.

Игровой автомат Резидент – это настоящий бестселлер мира азарта. Он отлично подойдет любителям классических азартных развлечений, желающим отдохнуть от будничной суеты и проблем.

Преимущества аренды квартиры через агентство

Момент аренды квартиры, наверное, знаком каждому человеку. Данный процесс считается весьма ответственным и важным. Это говорит о том, что в данном вопросе лучше обратиться к профессионалам и исключить какую-либо самодеятельность. При помощи использования услуг агентств по недвижимости можно максимально обезопасить себя от различного рода казусов и неприятностей. Так как на местном рынке активно позиционируют мошенники, стремящиеся приумножить свой капитал на незнании арендатора квартиры.

Преимущества агентств по недвижимости

 К примеру, человеку необходимо снять в Ишиме однокомнатную квартиру, при обращении в агентства по недвижимости, он получает следующий спектр преимуществ:

  • Вариативность. Такие агентства обладают множеством различных вариантов арендуемых квартир. Человек может сделать соответствующий выбор исходя из собственных критериев поиска. Подобрать посуточно жилье можно даже с ограниченными бюджетными возможностями;
  • Никакого мошенничества. Обращаясь к таким профессионалам можно быть уверенным, что не будет никаких «туманностей» и подводных камней. Вся сделка проходит максимально прозрачно и честно;
  • Юридическая защищенность. При таком сотрудничестве заключается юридический договор, в котором оговариваются все моменты, связанные с посуточной арендой квартиры;
  • Быстро и эффективно. С такими специалистами поиск соответствующей квартиры будет занимать минимум времени. Для арендатора будет предоставлен каталог, при помощи которого и осуществляется выбор квартиры.

Единственный недостаток таких профессионалов заключается в том, что за их услуги приходится платить. Но все выше описываемые преимущества полностью нивелируют данный момент. При этом человек обезопасит себя и сэкономит уйму сил, времени и нервов.

К выбору агентств по недвижимости также необходимо подходить с определенным вниманием, так как в данной отрасли также есть мошенники. Перед тем как обратиться к тем или иным профессионалам, стоит подробно ознакомиться с их предложениями, почитать отзывы и комментарии тех людей, которые уже успели воспользоваться их услугами. Только с таким трепетным подходом можно найти выгодную квартиру без каких-либо переплат и подводных камней. Тем более что обилие таких агентств создает определенные условия конкуренции, способствующие созданию более комфортных условий сотрудничества.

Полиция Нью-Йорка нашла обручальное кольцо, которое уронили в канализацию

Сотрудники полиции Нью-Йорка разыскали чету, которая обручилась в пятницу на Таймс-сквер. Поиски начались после того, как стало известно о том, что во время этого романтического события обручальное кольцо упала в канализацию.

В воскресенье в Twitter полиции Нью-Йорка оказалось сообщение о том, что она принимает меры, чтобы вернуть кольцо влюбленным, которые приехали из Великобритании.

Записи камер видеонаблюдения демонстрируют, как романтический вечер пошел не по плану, и пара безуспешно пытается достать кольцо. Кадры сделали около полуночи в ночь на пятницу, и видео вскоре обнародовала полиция.

На видео не показан момент, когда мужчина сознается в любви, но мы видим, как он опускается на одно колено, пытаясь найти кольцо.

Его невеста, которая, как доказала полиция, ответила «да», прикладывает свои руки к лицу, когда понимает, что произошло. Она наклоняется рядом с парнем, пытаясь поддержать, но им не удается найти кольцо.

Затем мужчина ложится на решетку, пытаясь дотянуться до кольца, но опять же не может его достать.

Сотрудникам полиции запоздалее удалось извлечь кольцо, которое даже почистили.

Они также начали поиск влюбленных и попросили их о себе сказать. В полиции знали, что влюбленные уже уехали из США.

В воскресенье в Twitter нью-йоркской полиции появилось фото кольца с надписью: «Вот снимок кольца, которое наши офицеры нашли (и почистили). Звоните 1-800-577-TIPS или присылайте сообщение @NYPDTips, если вы знаете эту счастливую чету, чтобы мы могли вернуть его им!».

Пропустить Twitter сообщение , автор: @NYPDnews

Here’s a photo of the ring our officers recovered (and cleaned!) Call 1-800-577-TIPS or DM @NYPDTips if you know the happy couple so we can return it to them! pic.twitter.com/hzFXxuMVJW

— NYPD NEWS (@NYPDnews) 1 декабря 2018 г.

Конец Twitter запись , автор: @NYPDnews

Минуя несколько часов влюбленных нашли, ими оказались туристы из Великобритании по имени Джон и Даниэлла. BBC удалось с ними связаться, они из города Питерборо в графстве Кембриджшир.

Пропустить Twitter сообщение 2, автор: @NYPDnews

Thank you, Twitter. Case closed!

Love,
John, Daniella, and the NYPD. pic.twitter.com/G7eB1Ds7vP

— NYPD NEWS (@NYPDnews) 2 декабря 2018 г.

Конец Twitter статьи 2, автор: @NYPDnews

Очутилось, что через несколько минут после того, как они приземлились в британском аэропорту, с ними связался товарищ и рассказал о кампании в социальных сетях.

«Мы не могли поверить в это, мы действительно думали, что кольцо исчезло», — произнесла Даниэлла.

«Мы настолько признательны всем, особенно Департамента полиции Нью-Йорка и всем, кто поделился нашей историей», — произнесла пара.

Теперь влюбленные планируют связаться с полицией Нью-Йорке, чтобы вернуть себе кольцо.

Желаете получать главные материалы в мессенджер? Подписывайтесь на наш Telegram!

По материалам BBC

Папу Римского «волнует» гомосексуализм среди священников

Папа Римский Франциск произнёс, что гомосексуализм среди духовенства является «серьезным вопросом», которое его «волнует».

Об этом Папа Римский произнёс в интервью о религиозном призвании, которое дал испанскому священнику-миссионера для его будущей книги.

Понтифик назвал гомосексуализм «модным», и призвал духовенство держаться своего обещания о целибате.

Итальянское ежедневное издание Corriere della Sera опубликовала выдержанности из интервью на своем веб-сайте в субботу.

Папа Франциск сказал, что церковь должна «быть требовательным» при выборе кандидатов в священники.

«Вопрос гомосексуализма является весьма серьезным», — сказал понтифик, добавив, что те, кто отвечает за подготовку священников, должны убедиться, что кандидаты есть «человечно и эмоционально зрелыми», прежде чем они будут рукоположены.

«По этой причине церковь упорно не допускает к служению и священницького жизни людей, в которых укоренена эта тенденция».

Это также касается женщин, которые хотят стать монахинями.

Эти слова понтифика повторяют прошедшие заявления Ватикана о выборе кандидатов на религиозную жизнь.

«В наших обществах даже выглядит модно быть гомосексуалистом. И эта ментальность определенным образом воздействует и на жизнь Церкви», — продолжил Папа Римский.

Глава Католической церкви подчеркнул, что в жизни священников и монахинь нет места для этого».

В 2013 году Папа Франциск доказал позицию Римско-католической церкви, что гомосексуальные акты являются грехом, но гомосексуальная ориентация — нет.

«Если человек гей и разыскивает Бога и имеет добрую волю, кто я такой чтобы судить?», — сказал он.

Книга «Сила звучания» папу Фернандо Прадо, основывается на четырех часах интервью с понтификом о проблемах духовенства. Ее должны выпустить на направляющейся неделе.

Хотите получать главные материалы в мессенджер? Подписывайтесь на наш Telegram!

По материалам BBC